sengkaraoke

อย่างที่เคยบอกไปเมื่อ Entry ก่อนๆว่า การมาอยู่ที่ Chicago ทำให้ผมเป็นคนตื่นเช้ามาก

สัก 6 โมงกว่าๆก็ตื่นแล้ว..

พอตื่น หิว ก็ทำอะไรกินไปเรื่อย เพราะค่าครองชีพที่นี่แพงเหลือหลาย

ถ้าทำอาหารกินเองได้ก็ประหยัดไปโข

วันนี้เริ่มจากอาหารเช้าแบบสิ้นคิดแล้วกัน

แซนวิชไก่งวงคับ

ส่วนผสมประกอบด้วย

- ขนมปัง Whole Wheat :ของที่นี่แผ่นใหญ่ดี

- Swiss cheese :ไม่รู้ว่ามันต่างจาก cheddar ยังไง

แต่ซื้อเพราะชอบที่แต่ละแผ่นมันมีรูๆเหมือนในการ์ตูนดี

- ผักอะไรสักอย่างคล้ายๆผักกาด :ดูกรอบๆ และเก็บได้นานเลยซื้อมา

- แฮม Turkey หรือไก่งวง :คนที่นี่บ้าไก่งวง เพราะไก่ธรรมดารสชาติมันห่วย

รสชาติไก่งวงก็ใช้ได้ คล้ายๆหมูแฮม แต่ถูกกว่า มาในซอง zip lock อย่างดี

มาถึงวิธีทำ

ง่ายมาก คือโปะๆๆลงไปเป็น layer ตามชอบใจ(ของผมโปะไปสามชั้น) บวกแครอทหั่นฝอย

ที่ค้างอยู่ในตู้เย็นอีกนิด(ต้องรีบใส่ กลัวมันเสีย) และที่ขาดไม่ได้คือ

น้ำสลัดซีซาร์ กะ Ketchup บีบลงไปซะ ระวังอย่าให้ล้นออกมา เพราะมันเปลือง

เป็นอันเสร็จพิธี

สังเกตว่าของส่วนใหญ่ที่ผมซื้อมาเป็นยี่ห้อ Jewel ซึ่งเป็น Housebrand ของ

Supermarket ใกล้ๆห้องเช่าชื่อ Jewel Osco (ประมาณ Leader price บ้านเรา) ซึ่งคุณภาพดี

ราคาถูก package ก็หน้าตาดี เลยสอยมาตุนไว้เยอะหน่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอน sale

อร่อยๆ ไม่แพ้ของ Subway เลย บวกนมถั่วเหลืองอีกแก้ว ก็อยู่แล้วสำหรับมื้อเช้าในวันที่ขี้เกียจต้มโจ๊กซอง

ส่วนผสมทั้งชุดสามารถเลี้ยงคนสองคนไปได้ประมาณ 4 มื้อ(แถมมีของเหลืออีกหน่อย)

ในราคา เกือบ 12 เหรียญ ตกมื้อละ 1.5

อิ่ม แล้วก็ประหยัดเท่าที่ทำได้แล้วน่า

edit @ 19 Mar 2008 20:26:38 by sengkaraoke